Cara Meninggikan Badan Dengan Olahraga

   Meninggikan Badan Dengan Olahraga

Peninggi Badan Tiens tips dan trik dari nhcptinggibadan.blogspot.com

Beberapa jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk meninggikan badan

• Peregangan otot

Melakukan peregangan otot,seperti menggeliat adalah salah satu olahraga paling sederhana yang dapat dilakukan untuk meninggikan badan

• Lari cepat jarak pendek / Sprint

Ketika kita sprint,ada penekenan kepada tulang yang merangsang tulang untuk tumbuh, tapi sprint untuk meninggikan badan sebaiknya dilakukan diatas rumput atau lantai,jangan diatas beton

•  Menendang

Menendang juga memberikan tekanan kepada tulang,anda bisa bermain futsal atau sepakbola untuk meninggikan badan

• Lompat

Anda bisa melakukan lompat tali / skiping  atau bisa juga lompat tangga yang tingginya kurang lebih setengah dari betis kita

• Bersepeda

Bersepeda 15 - 20 menit sehari selain menyenangkan bisa membantu merangsang pertumbuhan tinggi badan

•  Berenang

Berenang seperti diketahui banyak orang sangat membantu untuk meninggikan badan,tapi ternyata berenang dengan gaya dada adalah yang paling merangsang pertumbuhan tulang.

• Berayun
• Olahraga permainan

Bagi anda yang senang dengan olah raga permainan basket dan volley bisa menjadi pilihan utama untuk meninggikan badan dengan mengkonsumsi suplement peninggi badan tiens.


Hati - hati dengan harga lebih murah, Barang bisa PALSU atau TELAH EXPIRED. Kami menjual sesuai harga konsumen sesuai kantor pusat, sayangi kesehatan anda dengan mengkonsumsi produk peninggi badan tiens yang aman. Hanya Distributor yang menjual produk tiens saja yang aman untuk anda bertransaksi. KESEHATAN LEBIH MAHAL DARI PADA UANG.

Diatas adalah beberapa cara meninggikan badan dengan olahraga, hanya saja selain olahraga diperlukan juga istirahat dan nutrisi untuk meninggikan badan


Peninggi Badan Tiens tips dan trik dari nhcptinggibadan.blogspot.com

Info Hubungi :
FAST RESPONT

 

Iman Zulkarnaen
WhatsApp / Call / Sms : 082230576028
IdLine : iman_tiens

Artikel Terkait