Sumber Nutrisi Untuk Menambah Tinggi Badan Yang Ideal

Nutrisi Yang dibutuhkan Untuk Meninggikan Badan

      Asupan nutrisi yang tepat setiap hari adalah hal terpenting ketika ingin meninggikan badan. Selain olahraga dan tidur yang cukup, Anda harus memerlukan asupan makanan kaya nutrisi untuk bisa tumbuh lebih tinggi. Dalam artikel ini saya akan mengupas tuntas pentingnya asupan nutrisi untuk menambahkan tinggi badan.

#1 BAYAM

Bayam merupakan salah satu asupan unutk mendapatkan sumber kalsium karena didalam bayam terdapat kandungan kalsium sebesar 276mg. Setiap tubuh manusia memerlukan setidaknya 1000 mg asupan kalsium setiap harinya. Kalsium diperlukan oleh tubuh untuk nutrisi bagi pertumbuhan tulang yang optimal. Kalsium yang cukup sangat diperlukan oleh tulang dalam memperbarui sel yang rusak dan menggantikan dengan yang baru. Bayam merupakan asupan Sumber Nutrisi Untuk Menambah Tinggi Badan yang terbaik.

#2. TELUR 

Telur merupakan salah satu asupan protein paling penting dan merupakan salah satu makanan yang paling umum diperlukan untuk menambahkan tinggi badan. Anda dapat mengkonsumsi telur untuk hasil terbaik dalam tumbuh lebih tinggi.

#3. GANDUM

Gandum merupakan asupan sumber nutrisi karbohidrat karena dalam 100 gram gandum terkandung 3,1 mg zat besi dan 36 mg kalsium. Tubuh harus penuh energi untuk dapat bekerja dengan baik, dan ini adalah saat dimana mengkonsumsi gandum sama dengan makan makanan kaya nutrisi dan akan menjadi nilai point penting dalam meninggikan badan anda. Karbohidrat akan memberikan energi yang besar yang diperlukan untuk membantu anda menambah tinggi badan.

#4. TIRAM

Tiram merupakan sumber nutrisi zinc terbaik dunia.Penelitian menurut para ilmuan kedokteran sudah membuktikan bahwa zat zinc (seng) adalah unsur mikro yang mesti tercukupi dalam tubuh untuk menambah tinggi badan dengan mengkonsumsi zinc. Mengkonsumsi sekitar 6 tiram memiliki kandungan zinc 76,7 mg. Tingkat asupan zinc paling tinggi yang masih dapat ditoleransi untuk orang dewasa adalah 40 mg, sehingga disarankan untuk tidak makan lebih dari 3 tiram per hari.


#5. SINAR MATAHARI

Sinar matahari merupakan sumber nutrisi Vitamin D. Setiap Manusia membutuhkan 30 sampai 40 menit sehari di bawah sinar matahari untuk mencapai memenuhi vitamin D harian. Agar tulang dan otot tumbuh kuat dan sehat maka Anda akan perlu untuk memberikan tubuh anda asupan vitamin D. . Vitamin D yang cukup akan menambah tinggi badan.

Diatas merupakan beberapa Sumber Nutrisi Untuk Menambah Tinggi Badan. Namun akankah mungkin kita dapat mengkonsumsi setiap hari dalam kondisi sekarang ? ? ? ?

Hati - hati dengan harga lebih murah, Barang bisa PALSU atau TELAH EXPIRED. Kami menjual sesuai harga konsumen sesuai kantor pusat, sayangi kesehatan anda dengan mengkonsumsi produk peninggi badan tiens yang aman. Hanya Distributor yang menjual produk tiens saja yang aman untuk anda bertransaksi. KESEHATAN LEBIH MAHAL DARI PADA UANG.

Sangat mungkin sekali apabila anda ingin menggantikan semua sumber nutrisi tersebut menjadi lebih praktis dan ekonomis, karena !!!!

Just Info Ganti Kemasan

Untuk menambah tinggi badan anda bisa menggunakan suplement peninggi badan tiens yang terdiri dari Kapsul Spirulina untuk peninggi badan yang kaya akan nutrisi. Pilihlah suplemen peninggi badan yang kaya akan unsur kalsium untuk pertumbuhan tulang serta penyerapan hingga 90% Kalsium Peninggi Badan Tiens, bila anda ingin mengetahui lebih detail tentang produk unggulan tiens langsung saja ke halaman beranda kami yang membahas tentang suplement peninggi badan tiens atau hubungi kami di nomor dibawah ini.

FAST RESPONT

 

Iman Zulkarnaen
WhatsApp / Call / Sms : 082230576028
IdLine : iman_tiens

Artikel Terkait